LE GUIDE D’ACHAT DU MATELAS
Meilleur matelas 2023 Tests, comparatif et guide d’achat
Comment choisir son matelas pour garantir la santé de son dos, ainsi que des nuits confortables et un sommeil profond ? Dans ce guide, vous allez découvrir tous les critères à prendre en compte pour choisir un matelas qui vous correspond. Nous répondrons également à vos questions les plus fréquentes à propos de l’achat d’un matelas (à quoi sert le surmatelas – quel matelas si je transpire beaucoup – comment choisir un matelas enfant).
Mon Guide Matelas : Comment choisir son matelas ?
Comment choisir son matelas : tous les critère détaillés dans ce guide (accueil, épaisseur, densité …) et zoom sur les meilleurs produits.
Voici les caractéristiques à prendre en compte pour choisir son matelas
- L’accueil du matelas (niveau de fermeté)
- Le rapport entre la fermeté et sa morphologie
- La matière
- Le garnissage
- L’épaisseur
- La densité
Nous vous exposons, en détail, chacune de ces caractéristiques.
Mon Guide Matelas : L’accueil du matelas (niveau de fermeté)
Différents niveaux de fermeté
Le degré de fermeté du matelas – ce que l’on appelle « l’accueil » – est le premier critère que l’on regarde pour choisir son matelas, car cette caractéristique influence directement le niveau de confort pendant la nuit.
Tout d’abord, les professionnels du matelas classent la fermeté / accueil en plusieurs niveaux
- très souple
- souple
- équilibré
- ferme
- très ferme
Des effets physiques différents
Pour commencer, ces différents niveaux d’accueil et fermeté n’engendrent pas la même sensation et surtout, ils n’engendrent pas le même niveau de maintien du corps. Or, un bon maintien est très important pour la santé physique du dormeur.
Globalement, un matelas ferme maintient le corps droit (au niveau de la colonne vertébrale), ce qui évite les douleurs du dos. Toutefois, un matelas trop ferme empêche les hanches et les épaules de s’enfoncer dans le lit, ce qui peut provoquer des courbatures et des engourdissements, voire des douleurs dans le bas du dos.
À l’inverse, un matelas trop mou est aussi néfaste qu’un matelas trop dur. Il ne fournit pas le soutien minimum nécessaire au corps, provoquant un enfoncement du bassin, mettant en tension les lombaires, avec à la clé des douleurs dans le bas du dos, voire dans les bras et les jambes.
De plus, qu’il soit trop mou ou trop ferme, un matelas inadapté entraîne de nombreux changements de position, généralement de manière inconsciente, nuisant à la qualité globale du sommeil.
Ni trop mou, ni trop ferme : qu’est-ce qu’un bon matelas ?
Sur cette observation, un bon matelas est un matelas qui offre un bon soutien : ni trop mou, ni trop ferme. Avec un bon matelas, le corps s’enfonce suffisamment au niveau des hanches et des épaules (ce qui minimise la pression du matelas), tout en laissant la colonne vertébrale droite. Concrètement, un bon matelas est capable de soutenir le corps aux endroits appropriés du corps.
La morphologie du dormeur est importante pour choisir le matelas et son « niveau de fermeté ». Il faut donc faire attention de bien prendre ces paramètres en compte. À matelas identique, une personne ne s’y enfoncera pas de la même manière selon son poids et sa taille.
Choisir un matelas selon sa morphologie, suivez le guide !
Ainsi, vous choisissez le niveau d’accueil du matelas selon votre morphologie. Plus plus vous êtes grand et plus votre corpulence est forte, plus le matelas sur lequel vous dormez doit être ferme pour pouvoir vous soutenir.
De même, si vous souffrez de problèmes de dos, misez sur un matelas ferme.
À titre indicatif, les professionnels de la literie ont mis en place la grille suivante :
- 1m50 et 50 kg : ferme
- 1m50 et 70 kg : très ferme
- 1m60 et moins de 50 kg : souple ou équilibré
- 1m75 et 60 kg : souple ou équilibré
- 1m30 et 60 kg : souple ou équilibré
- 1m80 et 80 kg : ferme
- 1m90 et 90 kg : ferme
- 1m30 et plus de 100 kg : très ferme
La matière du matelas
Les matelas actuels sont proposés dans l’une ou l’autre des matières ou technologies suivantes :
1. La mousse
Le bémol des matelas en mousse est le suivant : ils ne permettent pas une bonne aération. Cela signifie qu’ils sont plus facilement mouillés si vous transpirez la nuit. En conséquence : les matelas en mousse offrent une moins bonne hygiène, un confort moindre et ils sont moins durables.
Il existe plusieurs types de mousse.
– La mousse polyéther a la plus faible durabilité, car elle absorbe très mal l’humidité. Il s’agit d’une matière en entrée de gamme. Elle peut être appropriée pour un matelas d’appoint ou pour un enfant qui va grandir (et dont vous devrez changer le matelas à court terme).
– La mousse polyuréthane est plus qualitative en ce qu’elle présente des caractéristiques hypoallergéniques. Toutefois, elle reste sensibilité à l’humidité.
– La mousse en polyuréthane à haute résilience est plus ventilée. Cela signifie qu’elle supporte mieux l’humidité, qu’elle offre une meilleure hygiène et qu’elle est plus durable que les autres matières en mousse.
2. Le latex
Notez que le latex peut être naturel (produit à base de sève d’hévéa) ou synthétique. Un matelas en latex naturel ne sera jamais composé de 100 % de sève d’hévéa.
3. Les ressorts
Attention, un matelas à ressorts se monte avec un sommier à ressorts (contrairement à un sommier à latte) Il s’agit d’un investissement supplémentaire à inclure dans votre budget.
4. La technologie mémoire de forme (viscose)
Un matelas à mémoire de forme se compose d’une mousse thermosensible viscoélastique, à poser simplement sur votre matelas actuel, qu’il soit en mousse, en latex ou à ressort.
Un matelas à mémoire de forme est thermosensible : cela signifie qu’il réagit à la température de la pièce et du corps. Attention donc, si vous avez tendance à avoir trop chaud la nuit, votre matelas renforcera cette sensation ! De plus, si certaines personnes ne jurent que par la mémoire de forme, d’autres se plaignent de se sentir piégés dans leur matelas sans réussir à bouger à leur guise… Très appréciée ou au contraire critiquée : la mémoire de forme est une technologie à double tranchant !
Le garnissage du matelas
Dans les faits, un matelas est toujours composé de plusieurs couches et plusieurs matières, le garnissage étant la dernière couche, visible, sur laquelle vous vous allongez pour dormir.
Le garnissage est aussi appelé matelassure. Il est un élément clé du confort, car il influence le ressenti pendant la nuit.
Vous trouvez deux grandes familles de garnissage : les garnissages synthétiques et les garnissages naturels : laine, cachemire, lin, coton, latex naturel, soie, fibre de bambou.
Évidemment, les garnissages naturels sont plus qualitatifs et plus doux au toucher que les garnissages synthétiques. Ils offrent aussi une meilleure aération, ce qui offre un meilleur confort si avez tendance à transpirez pendant la nuit ou si vivez dans un climat chaud.
L’épaisseur du matelas
L’épaisseur moyenne d’un matelas va de 12 à 28 cm.
- Un matelas en mousse a une épaisseur moyenne de 18 à 25 cm.
- L’épaisseur moyenne d’un matelas en latex est de 18 à 25 cm.
- L’épaisseur moyenne d’un matelas à ressorts est généralement supérieure à 25 cm.
En règle générale, un matelas à faible épaisseur sera plus léger et plus simple à manipuler, mais il sera moins confortable et potentiellement moins adapté à la santé du dos. Un matelas plus épais assurera un meilleur maintien de la colonne vertébrale.
En dessous de 14 cm d’épaisseur
De 14 à 17 cm d’épaisseur
À partir de 16 cm d’épaisseur, le matelas est adapté à un enfant, dont le poids est plus léger qu’un adulte. Il convient aussi à un couchage d’appoint.
Au-delà de 17 cm d’épaisseur
– Un matelas entre 16 et 20 cm d’épaisseur est le niveau attendu pour la literie d’un enfant.
– Un matelas au-dessus de 20 cm d’épaisseur est le niveau minimum pour une literie adulte de qualité, qui préserve la santé
La densité du matelas
La densité d’un matelas désigne le poids de sa matière pour un mètre cube de matelas. Elle s’exprime en kg/m3 et elle ne concerne que les matelas en mousse et en latex (on ne trouve pas de densité sur les matelas à ressorts).
La densité n’exprime pas l’épaisseur du matelas ni son niveau d’accueil. Elle exprime la robustesse du matelas. Or, pour qu’il soit robuste et donc durable ; pour qu’il ait une bonne tenue dans le temps, un matelas adulte doit avoir une densité d’au moins 30, voire 40 kg/m3.
Dans les faits, bien qu’elle n’influence pas totalement le niveau d’accueil de votre matelas, la densité va quand même affecter à minima le niveau d’élasticité et le maintien de la colonne vertébrale.
Alors, pour choisir un matelas de qualité sans rogner sur vos besoins morphologiques, les experts de la literie préconisent de choisir une densité de matelas en gardant à l’esprit votre corpulence :
- Si votre enfant pèse moins de 30 kg : une bonne densité commence à 25 kg/m3
- Si vous-même ou votre enfant pesez de 30 à 60 kg, une bonne densité commence à 35 kg/m3 minimum
- Et si vous pesez plus de 60 kg, la densité optimale commence à 40 kg/m3.
Notez qu’une densité entre 25 et 35 kg/m3 représente un matelas en entrée ou moyen de gamme qui peut être un bon compromis, notamment si vous cherchez un matelas petit prix, un matelas pour une chambre d’amis, matelas d’appoint ou encore pour votre enfant jusqu’à 12 ou 13 ans.
Comment choisir son matelas : la synthèse de Mon guide Matelas
- L’accueil (niveau de fermeté) influence le maintien du corps pendant la nuit. Taille et poids élevés nécessitent un matelas plus ferme.
- La matière influence le niveau d’humidité du matelas, sa durabilité, le confort ressenti et la qualité globale (hypoallergénique, naturel…). La mousse est l’entrée de gamme ; le latex et les ressorts sont les technologies de gamme supérieure.
- L’épaisseur exprime la hauteur du matelas. Elle influence le maintien du corps (accueil) et le confort global. L’épaisseur minimum pour un matelas qualitatif est de 20 cm pour un adulte et 16 cm pour un enfant.
- La densité exprime la durabilité du matelas, sa tenue dans le temps et, a minima, le maintien du corps (accueil). La densité minimum pour un matelas adapté et durable est de 30 kg/m3 pour un adulte et 25 kg/m3 pour un enfant.
Quel matelas choisir : les principales marques en revue sur Mon Guide Matelas
Les principales marques de matelas sont :
- Emma Matelas
- Hypnia
- Mello
- Tediber
- Simba
- Vaudou Sport
Emma Matelas : notre recommandation made in France
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La marque Emma Matelas propose des produits fabriqués entre la France, l’Allemagne et le Portugal, trois pays aux normes européennes, dont le savoir-faire en termes de literie est reconnu.
La marque propose une diversité de produits de qualité avec des matelas adultes et matelas enfants. Elle a été désignée meilleure marque de literie par plusieurs associations de consommateurs, notamment UFC Que Choisir.
Emma Matelas a obtenu plusieurs récompenses :
- Le matelas Emma Hybride a gagné le prix du meilleur choix de matelas UFC Que Choisir 2021
- Le matelas Emma Original a été le matelas le plus vendu en France en 2020. Il a été élu produit de l’année en 2018.
- Le matelas Emma One a été élu produit de l’année en 2019.
Le matelas Emma Hybride propose une technologie à ressorts ensachés avec une combinaison de 3 mousses pour offrir 7 zones de soutien du corps.
Les modèles Original et One sont des matelas intégrant une technologie à mémoire de forme, à haute respirabilité (ventilation).
Hypnia
Hypnia est une marque en milieu de gamme. Elle propose des matelas principalement composés de mousse en polyuréthane haute résilience (la meilleure qualité en termes de mousse), relevés de plusieurs centimètres de mémoire de forme.
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Bien que composés de mousse, les matelas Hypnia Essentiel Confort et Confort + permettent une bonne aération grâce à l’intégration d’une bande latérale 3D et d’un tissus micro-perforé (coutil Coolsoft) pour éliminer l’humidité et la chaleur.
Le matelas Vitalité intègre même des micro-billes de gel de haute densité pour apporter plus de fraîcheur et de soutien.
Mello
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Mello : N°1 du surmatelas en France A SAVOIR
Encore une marque française avec Mello, dont le siège social est basé à Champigny sur Marne, qui dispose de plusieurs délégations sur le territoire français pour rester proche de ses clients. Mello revendique la vente de « produits de literie haut de gamme à prix abordable et accessible à tous » (positionnement milieu de gamme).
En effet, le produit best-seller de Mello est le matelas Relax. Avec 25 cm d’épaisseur, Relax embarque une technologie de mémoire de forme disposée au-dessus de 3 couches de mousses thermorégulatrices (favorise la circulation de l’air), pour des densités comprises entre 30 et 50 kg/m3 selon la couche, ce qui est une très bonne performance.
Tediber
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Tediber est une marque française d’équipements de literies. Son siège social, basé à Paris, est un plus pour pouvoir contacter facilement le service clientèle en cas de question.
Tediber propose un matelas appelé « Incroyable Matelas » dont les caractéristiques sont les suivantes : une haute densité, un produit éco-conçu et composé de trois technologies de mousse hypoallergéniques, comprenant entre autres des fibres naturelles d’eucalyptus.
En bref, l’incroyable matelas Tediber est un produit positionné plutôt vers le haut de gamme, avec l’accent mis sur la durabilité et les matières saines.
Simba
Simba est une marque de matelas, fabriquée au Royaume-Uni qui se positionne en haut de gamme avec des mousses de haute qualité (laine naturelle et micro-ressorts pour perfectionner l’accueil). La marque met l’accent sur la circulation maximale de l’air en proposant des produits en mousse thermo-régulatrice pour limiter les sensations de chaleur nocturne.
À titre indicatif, le matelas Hybrid Luxe fait 31 cm d’épaisseur. Il se compose de 10 couches de micro-ressorts en titane et de mousse, notamment en laine de bambou (matière saine, ultra confortable au toucher, hypoallergénique et respirante).
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Vaudou Sport, la marque de literie « régénérante » made in France C’est en 2015 que Vaudou Sport a vu le jour en France. Dès le début, la marque a, directement, fait précision de son souhait de concevoir des matelas destinés, particulièrement, aux sportifs. Cependant, ce n’est qu’en 2016 qu’il a lancé son produit sur le marché.
Collaborant avec les plus grands champions français, Vaudou Sport, la seule marque 100% française entièrement consacrée à la récupération des athlètes, ambitionne de suivre attentivement les innovations du marché, afin de sans cesse, à la manière des champions, repousser les limites de l’excellence et du résultat.
Les matelas Vaudou Sport sont inspirés de la naza afin d’optimiser votre capital sommeil et vous inviter à la détente. Élaborés en France, ils répondent aux besoins de chaque individu pour un budget très accessible. Les prix des matelas, allant de 500 € à 1 300 €, permettent de s’adapter à tous les porte-monnaie sans lésiner sur la qualité.
FAQ du guide matelas : la réponse à vos questions
À quoi sert un surmatelas, influence-t-il le maintien pendant la nuit ?
Un surmatelas est une pièce qui se pose directement sur le matelas. Il est plus exactement posé sous le protège-matelas (alèse). Le surmatelas offre une protection supplémentaire au matelas. Il apporte également une dose de confort.
Le surmatelas n’influence en rien le niveau de maintien (fermeté) offert par le matelas. Le confort procuré est uniquement un ressenti personnel.
Matelas et humidité : que choisir si je transpire beaucoup
Un matelas absorbe l’humidité de votre transpiration (naturelle) pendant la nuit. S’il est bien ventilé, il sera donc mieux préservé. De fait, si vous vivez dans un climat chaud ou si vous avez souvent chaud pendant la nuit et que vous cherchez un produit durable, privilégiez un matelas dont la matière permet la ventilation : le latex, les ressorts et des garnissages en matières naturelles.
Bien choisir le matelas pour son enfant
Votre enfant grandit et son matelas est changé régulièrement, au gré de sa croissance. Dans ces conditions, votre budget et vos critères de choix sont naturellement différents que pour choisir un matelas adulte et long terme.
Nous le disions, un matelas en entrée ou milieu de gamme, moins épais et moins dense, est une option envisageable pour un enfant, car sa corpulence n’est pas celle d’un adulte. Un enfant supporte un matelas moins épais. De plus, comme vous changerez rapidement de matelas, il est inutile de prendre comme critère d’achat sa longue tenue dans le temps. Vous pourrez parfaitement miser sur des matières moins durables comme la mousse, par exemple.
Pour un enfant, vous pouvez donc choisir un matelas plus fin et moins dense, en respectant tout de même certains critères de base pour offrir un accueil suffisant avec un bon maintien du corps :
- une épaisseur minimum de 16 cm, voire 20 cm
- une densité minimum de 25 kg/m3
La taille du matelas dépend de l’âge de votre enfant :
- Les dimensions d’un matelas pour bébé dans un lit à barreaux sont de 60*120 cm ou 70*140 cm.
- Les dimensions d’un matelas pour un enfant de 3 ans et plus, dans un lit 1 place, sont de 90*190 cm
- À l’adolescence, vous pouvez commencer à envisager un lit et un matelas pour adulte de deux personnes, pour offrir espace et confort
Le choix de la matière du matelas et du garnissage dépend de votre enfant et de vos attentes :
- Si votre enfant transpire beaucoup, privilégiez un matelas en latex
- Si votre enfant a des tendances allergiques, privilégiez un matelas aux matières naturelles, notamment au niveau du garnissage
- De manière générale, pour un matelas enfant de qualité, privilégiez les matières naturelles
La mémoire de forme est une technologie réservée à l’adulte.
Sources de Mon Guide Matelas : Bien choisir sa literie – Sleeplife – Que choisir – Le matelas
